Mittelmeerkost und Rauchverzicht: Im Alter den Lebensstil ändern – bringt das noch was?

Dass ein gesunder Lebensstil das Risiko für viele Erkrankungen verringern kann – nichts Neues. Aber wenn die Erkenntnis erst spät kommt: Lohnt es sich auch im Alter von 60 Jahren und mehr noch, seine Gewohnheiten zu ändern? Oder ist der Zug dann abgefahren?