Studie untersucht Diätmethoden: Kalorien zählen oder Intervallfasten – was ist besser?

Intervallfasten ist zu einer beliebten Form der Diät geworden. Denn es verspricht Gewichtsverlust, ohne Kalorien zählen zu müssen. Doch klappt das wirklich besser? Eine Studie vergleicht die Erfolgsaussichten beider Methoden.