Genuss statt Pillen: Wie Essen (wieder) gesund macht

Lebensmittel sind etwas ganz Besonderes, sie haben Einfluss auf alle Prozesse im Organismus, guten oder schlechten. „Nahrung hilft doppelt, wenn man das Richtige isst und das Falsche weglässt“, sagt Franziska Rubin. Ihr Buch bietet natürliche Alternativen zur Hausapotheke – ganz ohne Nebenwirkung.

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